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Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


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Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mercredi 8 novembre 2017

Dentifrices maison



Je vais tester plusieurs recettes et vous donnerai mon avis pour chaque.
Ces dentifrices sont mis dans des pots stérilisés.
Ne prélevez pas cette pâte directement avec votre brosse à dents, il est préférable d’utiliser une petite spatule en bois qu’il sera facile de nettoyer à chaque usage.



Dentifrice au charbon végétal




Ingrédients
1 cuillère à soupe d’huile végétale de coco extra vierge et pressée à froid (antiseptique, réduit la plaque dentaire)
1 cuillère à café d’argile blanche surfine (nettoyante, décongestionnante, cicatrisante, reminéralisante)
1 cuillère à café de charbon actif végétal (dépolluant, purifiant, action blanchissante)
2 gouttes d’huile essentielles de citron (antiseptique, action blanchissante)
2 gouttes d’extrait de pépin de pamplemousse (conservateur, antifongique, anti bactérien)

Préparation
Faites fondre au bain marie l’huile de coco.
Ajoutez tous les ingrédients un à un en remuant bien à chaque fois
Versez dans un récipient stérilisé.
Conservez à température ambiante (attention au-delà de 25°C l’huile de coco se liquéfiera)

Mon avis 
Il ne faut pas craindre d’avoir la bouche toute noire durant le brossage.
Bon nettoyage, je trouve mes dents bien nettes et blanches.
Par contre méfiez-vous des éclaboussures, ça tâche les vêtements.



Dentifrice bonne haleine





Ingrédients
2 cuillères à soupe d’argile blanche surfine (nettoyante, décongestionnante, cicatrisante, reminéralisante)
1 cuillère à soupe rase de bicarbonate de soude (antibactérien, anti inflammatoire, alcalin)
2 clous de girofle (antiseptique, analgésique)
2 gouttes d’huile essentielle de menthe (antibactérien, anti inflammatoire, rafraîchissante)

Préparation
Dans un pilon, écrasez en poudre fine les clous de girofle.
Mélangez l’argile, le bicarbonate de soude et la poudre de clous de girofle.
Ajoutez un peu d’eau (il en faut peu) et mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse
Ajoutez l’huile essentielle de menthe, mélangez encore et versez dans un récipient stérilisé.

Mon avis
Son goût salé peut surprendre de prime abord mais cela ne m’a pas dérangé.
Les dents sont propres et l’haleine fraîche. 
Attention cependant à l'usage du bicarbonate pour son côté abrasif qui peut abîmer l'émail. A ne pas utiliser tous les jours.



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